[简介]岁，被公司“优化”。辞职，槽，
被当成Excel里数据，键隐藏。男友婚礼请帖，
附赠句：“女孩子别太挑。”妈频：“女啊，最还个。”对着镜子，
现自己连站直都费劲。然块，买个普拉提验课。变瘦。
试试——把腰杆挺直活，真。结果猜么着？没。还活。
个岁“过期货”把自己装系统故事。励志，鸡汤，
只讲件事：当始为自己站直，个世界都让。
第章｜被键隐藏：岁，
把自己活成Excel里被筛选掉数据午:。正改第版简历。
精确点，第次把“端茶倒加背锅”包装成“跨部统筹与危公”。
正陶醉自己文字功底里，邮箱“叮”，弹封部议邀请。
主题：组织调。盯着个字，CPU直接干烧。
里只剩弹幕刷屏：完完完，题，送节奏。:，
议。HR笑得很职业，像样柔。只过阵任务，把吹。
“因为业环境变化，公司结构优化……”刚个，
已经自补完全文：被优化，收拾收拾，准备毕业吧。瞬，
得自己像Excel里被筛选掉数据。昨还参与求运算，
今直接被键隐藏。面。真面。被裁得。，岁，
互联网厂老兵。核骨干，也边缘废。属于种——，没。
普通得极具性价比。至于形，属于“使材”。使嘛，懂，
都圆润、松、自带慈环种。久肩膀微微扣，脖子永屏幕，腰线？
迷失无数个加班夜里。胖，只……起永很累。收拾位，
异常，甚至点自己颁个“奥斯卡”。同事拍着肩膀：“么优秀，
肯定很到更好！”点微笑，笑容标准得以直接印公司PPT封面。
字，京呼。才反应过：真失业。槽，裸辞，
被当成良资产，剥。接个，启“求职版荒野求”。点起，
第件事刷，刷招聘APP。投简历频率，比当谈恋还主。
面试个接个，拒绝也个接个。“们希望更冲劲。
”翻译：太老“个岗位更潜力。
”翻译：太贵“您经历们太匹配。”翻译：太普通岁。
叫“成熟”，职叫“折成本过”。始怀疑，
自己错过键级补丁。当互联网，。
频，跟。再AI未，刚准备，公司把裁。
就像个永踩尾巴。把猪吹起。还原。，没捎。
某个午，刚被初创公司婉拒，震。微信：收到份子请帖点，
男友婚礼报。郎笑得圆满，旁边娘漂亮，
面还附赠句扎赠言：“谢谢曾经陪伴，让自己真正么。”：？？？
敢义，就当试用期？没转正，还免费帮个需求调研。
私聊补刀：“最太顺？别太挑，女孩子嘛，还点定好。
”“女孩子”个字，差点CPU干报废。回句优雅得国粹，
最只憋俩字：“恭。”扣，睛始酸。因为结婚。
因为刻，现自己被彻底“已回”。事业卡顿，失败，龄涨，
余额。从“还错”，变成“点尴尬”。，妈频。“最咋样？
”顿秒：“……挺好。”松：“就好。堂妹都胎，也抓点紧。
女啊，事业再好没用，最还得个。”着屏幕里操，话全堵嗓子。
挂话，里得能见自己。刻，终于哭。嚎啕，
种憋很久，像从杯子里溢。哭自己普通，哭自己没用，
哭岁还原打转。哭够，洗。镜子里，睛，子，肩膀塌着，
脖子往伸，像个期活鞠躬。忽然识到——失业，能作。
姿态。试着把背挺直。很习惯，肩胛骨像锈，脖子僵。
但镜子里个，好像突然样。原丑。只直弯着。
对着镜子：“林清，以丧，但能弯辈子。
”---第章｜面试官“回等通”，
等却教练句扎话面试个共享办公空。玻璃隔，，
空里飘着消毒混。对面个男面试官，着超过。，
。让讲份作核价值。始讲，讲KPI，讲协同，讲统筹。
讲着讲着，现自己音越越，子识往倾，肩膀往里扣，
得把自己缩子里，变成个隐形。打字，都没抬。忽然识到，
展示，解释——解释自己理性。标准结局：“好，
们回再评估。”点，微笑，站起差点撞子。玻璃反里，见自己。
肩膀塌着，背弯着。像个期活赔笑。第，信：“很遗憾，
您未通过……”盯着字，自己像个被反复退货过季商品。岁，未通过，
匹配，成本。呵。刷朋友圈。男友婚礼筹备频，装挺，站得直。
秒，掉。又刷到同职伙，照片里两米。盯着张图，
突然识到——别。自己缩。照镜子，现自己连站直都费劲。
脖子伸，肩膀扣，肚子松，像个期活跪。试着挺直，秒，酸，累，
放弃。突然点：“连站直都撑，还谈么翻？”灯，躺平。
屏幕亮着，个团购页面：普拉提验课.元盯着个数字。
.，比精神损失费还便宜。“算，就当活活锈骨。”点购买。
秒就悔：“干嘛？种方都辣妹吗？尴尬吗？”第，
还着皮。教商，玻璃能到里面。姑娘们穿着紧，
背挺得能当尺子，腿得能秀。站，脚趾已经始施——抠个堡。
教练笑着招：“第次？”点如捣蒜。递表格，填龄，抖：。
毫无波澜，只：“今基础核。”躺垫子，始第组作。秒，
始抖，像通。秒，腰酸，灵魂始窍。秒，塌，直接摆烂。
教练过，按按肩。“别。”愣。“没力，”，
“只习惯。”音很。但像根针，准确扎趴。
撑起。背还弯，但子。原，姿势对。课，
站更镜子。汗湿，泛，背依然够直。但神变。
忽然个很荒唐法：如果能把背练直，也能把练直？穿套，
商。阳照。第次没，而抬。虽然只坚持步。
但步，个里，得最像个步。---第章｜块普拉提课，
辈子得最值第次面试失败。对方连“适”都没，直接已回。
盯着招聘APP个勾，自己像个无认领递。投，退回，
无签收。沉默秒。然打冰箱。里面半盒酸奶，袋吐司，
还根个世纪买、已经点蔫吧瓜。忽然识到——最状态，
就像个冰箱。起还。实际都过期。板凳，
子忽然蹦个：“，先？”放弃，暂。还裁员补偿，
算算，够苟。如果都到作，问题真，。
突然点笑：“林清，现就像个被嫌弃过产品，
如先回厂塑包装。”于，最任性决定——暂面试个。
只件事：练，干净，清理。计划起个名：《社畜启计划》。
起像个正经项目。而，决定当自己个项目产品经理。第打扫子，
扔袋。
过期护肤品、穿牛仔裤、买“激励自己”跟、堆就联系名片。
边扔边嘀咕：“些比还。”垃圾袋扎紧刻，忽然得。
。。第周，始认真研究营养餐。以：随便点，活着就。
现：打计算器算蛋质摄入量够够。第次超认真配料表，
第次么叫“精制碳”，第次识到，原胖，“随便”。
自己煎鸡胸肉，第次糊。对着锅：“没事，们都第次。”第次好点，
第次终于能入。突然得自己很伟——个连核都撑，
居然始控制。正式始普拉提课，
也从“抖成筛子”步到“抖得比较优雅”。还撑久，但能到腹部力，
肩膀也始打。次教练：“站直候很好。”愣。
，第次被夸“站得好”。瘦，漂亮，站得好。
回站镜子，练习站直，练习抬，练习呼吸。忽然现——当，
个好像都。虽然量还米。但，得加。第周，
始么作，也么任。偶尔，个，，
背直，肩平，穿件简单衬衫，别从边过，识。
甚至自己个饼：里议讲话，音稳，解释，讨好，弯腰。
笑着对空：“等着。”泡脚，突然识到件事。已经连续，
没刷任朋友圈。比核训练还难。自己鼓掌：“林清，步！
”虽然卡余额没涨，作没着落，没消息。但始见自己。
失败版本自己。启版本自己。个。自己个。如果么都没变，
认。如果点点变，就继续。躺，把调成模式，
对自己：“先把背练直，再谈。”然闭睛。刻，
第次得——失业，定终点。能就系统置。
---第章｜朋友问“谈恋”，“练核”第周某。
穿以条牛仔裤。拉链，顺畅拉。愣两秒。瘦，
松——种微妙、能呼吸“松”。站镜子，识挺背。次没么难。
肩膀自然展，脖子没往探。忽然现——变瘦，变。
以像张折着，现稍微展点。虽然还没完全抚平，但已经皱。课，
教练让平板支撑。“秒。”里笑：“个连秒都活过。”结果，
秒，秒，秒。没塌！甚至还能撑两秒！满通，
教练拍拍：“最状态很好。”笑：“能始认真活。
”自己都愣——么候始，话再自嘲？更微妙神。
课便利买，排队个女孩盯着。以为汗，擦擦。
忽然对妈妈：“妈妈，好漂亮。”差点被矿泉呛到。漂亮？？回照镜子，
还张，子还个子。但睛样。躲，缩，急着。
忽然——以好。躲。躲镜子，躲目，躲评价，躲。
朋友约饭，见面就：“最谈恋？”差点把喷：“没！
”“为么个都样？”“样？”“就……好像更直。
”笑：“，练核。”翻：“质！”刻，
忽然点骄傲。因为瘦，因为好。因为终于再往倾，再缩着，
再像随准备歉样子。回，得很。吹，突然识到。个，
没刻追求“变好”。只每准起，认真饭，认真运，认真打扫，
认真活着。而当个始认真活着，。耀种，柔。
甚至始，如果再面试，直，着对方睛，：“林清。
”解释版，陈述版。站镜子，练习站姿，练习呼吸，练习目。忽然现，
再急着证自己。始点点相信自己。种很微，像苗，
但真。对镜子：“点没系，但别再。”然打历。
个到。突然点期待。期待作，期待。
期待——个版本。---第章｜，
终于从“自巡航”切回挡如果第个变化“站直”。第个变化，
“睁”。始更认真练习。点起，，拉伸。
核训练从秒到秒，从秒到分钟。第次，腹肌，
自律也。都练。也始精确化——蛋质含量，区分碳，
克制“奶茶源泉”自欺骗。，站镜子。背直，肩平，巴自然抬起。
忽然识到件事：如果都以改变，子呢？，
好点叫按部就班。难点叫——自巡航。别努力，就努力。别该结婚，
就考虑结婚。别稳定好，就追求稳定。从没问过自己个问题：“林清，
么？”甚至自己么样男。男友起，
只因为——第个追。当逻辑：“，还。”现，
像超打折区商品，被拿还庆幸自己没被剩。活得笑吗？挺笑。
但更得，活得——太省事。，阳台晒太阳。阳晒腿，
。突然种冲：图馆。为考试，为职。只为——补课。
自己补课。图馆很。靠位置，
拿摞：女性成、理、经济、成功者传记，
甚至还本《如何现优势》。翻第页，像块干涸始吸。
第次认真别么考，么选择，么承担果。
甚至始记——抄点，受：“为么讨好？”“为么害怕冲突？
”“为么总得自己够好？”着着，忽然现：没能力，没识。
优势么？协调能力？表达能力？共能力？还只抗压能力？
突然识到——抗压优点，被迫。始每自己个问题：“今，
到么？”候答案很简单：原自由底。原绪管理以练习。
原选择，被选。像块绵，认真吸。岁，
第次为作而习，为自己。，里。
本着句话：“以任何龄，定义自己。”很久，
然笑：“林清，终于？”站图馆边，阳落页。
忽然个荒谬又认真：如果把自己当成个项目，个期投资。现，
才刚刚始。过，也算浪费——只置版本。现个版本，始更。
回，得很稳。对自己：“林清，。只刚。
”---第章｜梯遇见同事，
愣“变”变化最怕方于——某突然。而某回，
才现自己已经。验证个普通周。商买鸡胸肉，
已经朴素到种程度。结果梯，撞见个熟——同事张岩。
曾经议里音最，也裁员第个私打补偿。到，
愣：“林清？最么样？”以到种问题，
条件反射式解释：还好、、点难……次没。站直，
着：“挺好。”：“到作？”：“还没。
”嘴角瞬微妙变化——种“就”表。以种表让里紧，
让刻证点么。现没。忽然现，需相信。只陈述事实。
“自己放个假。”得很平。愣：“么淡定？
”笑笑：“反正补偿够用，如先级系统。”被逗笑：“变。
”句话礼貌，认真。点：“嗯，也现。”回，
才识到——刚才对话，没紧张，没，没急着证。
甚至没语。——现站得很稳。种稳，职位带，
底带。第个验证得更直接。话响，之面试公司HR。
“们个期项目，临需，愿聊聊吗？”个刻答应，
怕错过。现，沉默两秒：“解项目容。
”对方简单：加班、节奏、薪资般——典型救型岗位。
以得：作就错。现：适适？忽然识到，
第次选择，而被选择。“谢谢邀请，暂考虑种度项目。”挂掉话，
加——因为失，因为第次拒绝，而且拒绝得很平。图馆，
翻到本女性企业传记。：“真正成，始么。
”着字，忽然笑。原今对——接项目，拒绝。
最戏剧性验证周末。朋友约咖啡，带表哥。