林羽，个普通都青，过着朝单调活。每清晨，尖锐闹钟打破美，从破爬起，简单洗漱便融入班潮。班，林厦让对未到迷茫。公司，承受着司严苛同事竞争，将委屈疲惫埋底。
夜幕临，结束作林羽拖着沉双腿回到租，瘫倒刷抖音。搞笑、美、才艺频都无法真正吸引，直到个修仙频现。频，苍苍却精神矍铄老者站缭绕顶，竟缓缓悬浮，周散奇异芒。林羽起初以为特效，但老者作自然流畅，也逼真得像特效，勾起烈好奇。
点评论区，现都惊叹询问修仙方法，甚至亲见过修仙者。林羽得入迷，直到量才回过神。躺，满子都修仙景，半半仿佛自己也顶修仙。
第班，林羽焉，班迫及待回搜索修仙容。现个自称隐居修仙者布频，对方抖音缘传授修仙之法。林羽刻入直播，当直播很，主播个着古朴古装、质超凡脱俗男子。男子表示真向往修仙，评论区留段晦涩诀，让当子按诀运息，若受到便缘。
林羽抄诀反复研。子，盘尝试引导息，起初浑僵、息紊，但没放弃。就坚持，终于到腹部丝起，顺着经脉流，让浑舒畅。林羽兴奋直播告成功，男子收为记名弟子，并通过私信续修炼方法。
此，林羽每班都刻苦修炼。随着修炼入，奇妙变化，力、力变好，力也变，松帮同事搬物。既兴奋又担忧