（排球基础练习，作者根据频自，如果么对请包涵！！
先鞠个躬！！
）菅原，带着到练习颠球，着个瘦瘦男孩，微笑着“，刚刚到接过些排球，颠球，然再颠”“好！”
“先把球抛起，然双臂夹，能太紧，把球落点控制臂处”菅原边颠球边。
李非常认真着，放过任何个细节。
“清楚吧，颠”菅原把球递，用期待目着。
“好，尽力！”
回着每个作，每处细节，双臂夹角，落点位置，球度，些好像印子里。
咚！
咚！
咚！
随着排球与臂碰撞音，菅原着个自己仅仅只接过点点排球无比熟练颠着排球，阵惊叹，真接过吗？
颠几次之，菅原到“，真接过点点排球吗？”
“嗯，初候育课过些简单排球作。”
李略带着点点腼腆之。
“接，们再增加点难度，先颠球，再蹲，然站起，再几次仔细着。”
李着菅原作，自己犹如临其境般，着些作仿佛自己。
“轮到，加油！”
李始阶版颠球，标准作，几乎致落点，平稳姿，丝毫没彰显像个只接过点，菅原越越震惊。
“，真点都像个，骗们吧！”
菅原微笑。
“既然颠球基础练习么标准，们再练习传球吧”接传球练习，又刷菅原认，完美传球，点都像样子，反而像经常练习，反正比向好太，虽然没熟练度但以排。
“，先练着，等就。”
“好，”菅原刻把叫过，个真很赋。
到并没响到状态，依非常专注练习着颠球传球，回起向个里练球作，又始尝试着作。
着组练球法，惊讶对菅原到“连个作都教？”
菅原也满惊表，“并没，只让自己练习，竟然自己始摸索！”
，菅原互相对约而同“个才！”
李还沉浸颠球练习，丝毫没现菅原震惊。
“先，告诉，确定今第次正式练习排球吗？”
“，之华候，老师过排球作，也尝试过次，些作确实第次练习。”
李认真。
菅原确认过神之，“先跟们吧”，之，着都练习着球，同向，着，球王者，次们定成为坚实盾！
“列队！
介绍，位就们排球社队员，李，迎！”
向满欣着，带鼓掌，“！
迎加入们，们就队友！
哈哈哈！”
“作为个刚接排球，帮助，顺便告诉，能个才哦！”
笑。
句话目都由自主向，也带着丝戒备神着李，李着表些尴尬笑笑。
“好，接着练习，跟吧”带着到另边球，对着“，接们练习扣球吧，必也过扣球作吧！”
“，之过些扣球作。”
“扣球练习，首先起，舒展自己双臂，用臂带臂，通过系列牵引，再扣球，先教如何包球吧！
着作。”
拿起颗排球准备示范。
着作，细节，自己好像带入到角，由自主始着样作，些作都好像经历过几千次练习样，浮现。
旁菅原峰着两作，峰也由自主灵魂拷问，“真没打过排球吗？
为么作都非常标准啊！”
菅原表示样，也怀疑货扮猪老虎！
作让始对包球练习，几分钟，目些惊讶，扣球也么赋吗？
转过现旭菅原都向边。
凑起，默默着练习。
都己经级，最届比赛，IH，们都参加，们。
到目表现赋，得今全国赛们好像真，面着向怪攻，面着赋怪，更加坚定冲击全国赛信。
没注角落，向同也注着练习况，现正练习对扣球，由自主过。
“，陪起练习吧！”
